El aloe vera, también conocido como sábila, es una planta que tiene muchos beneficios para la salud, especialmente para la piel. En épocas de mucho calor, el aloe vera puede ayudarnos a prevenir y tratar algunas afecciones típicas de esta estación, como las quemaduras solares, las irritaciones, las picaduras de insectos o la deshidratación. Veamos cómo el aloe vera puede aliviar estos problemas.
El aloe vera tiene propiedades refrescantes, hidratantes y cicatrizantes que pueden calmar el dolor, la inflamación y el enrojecimiento causados por estar excesivamente ante el sol. Además, el aloe vera contiene antioxidantes que protegen la piel de los daños causados por los radicales libres y previenen el envejecimiento prematuro.
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Para aplicar el aloe vera sobre las quemaduras solares, se puede cortar una hoja de la planta y extraer el gel que contiene. Luego, se aplica el gel sobre la zona afectada y se deja actuar hasta que se absorba. Se puede repetir el proceso varias veces al día hasta que la piel se recupere.
También tiene propiedades antiinflamatorias, antisépticas y regeneradoras que pueden ayudar a curar las irritaciones de la piel causadas por el sudor, el roce, el cloro o el salitre. El aloe vera alivia el picor, la sequedad y la descamación de la piel y favorece la cicatrización de las heridas. Para aplicar sobre las irritaciones, se puede seguir el mismo procedimiento que para las quemaduras solares.
El aloe vera también puede ser útil para tratar las picaduras de insectos, como mosquitos, abejas o avispas. Sí, está planta reduce la hinchazón, el enrojecimiento y el escozor de las picaduras y previene las infecciones. Además, el aloe vera tiene un efecto repelente que puede evitar que los insectos nos piquen.
Para aplicar sobre las picaduras, se puede cortar un trozo de hoja y frotar el gel sobre la zona afectada. Se puede dejar actuar hasta que se seque y luego retirar con agua. Se puede repetir el proceso varias veces al día hasta que la picadura desaparezca. También puede ayudarnos a combatir la deshidratación que puede producirse por el calor, el sudor o la falta de líquidos.
Especial en ayunas
El aloe vera contiene un alto porcentaje de agua y minerales que pueden reponer los electrolitos perdidos y mantener el equilibrio hídrico del organismo. Además, tiene un efecto depurativo que puede eliminar las toxinas y mejorar el funcionamiento del hígado y los riñones. Para ingerir el aloe vera, se puede preparar un jugo o batido con el gel de la planta y agua o alguna fruta. Se recomienda tomar un vaso de jugo de aloe vera al día, preferiblemente en ayunas.
Como ves, el aloe vera es una planta muy beneficiosa para la salud, especialmente en épocas de mucho calor. Te recomendamos que tengas una planta de aloe vera en casa y que la uses cuando lo necesites. Eso sí, recuerda que no sustituye a la atención médica y que puede tener algunas contraindicaciones o efectos secundarios.