Soledad Pastorutti, la reconocida cantante folclórica argentina, tiene una agenda muy ocupada que la lleva a recorrer distintos escenarios del país y del exterior. Su carrera artística, que comenzó cuando tenía solo 15 años, la ha convertido en una de las voces más populares y queridas de la música nacional.
Soledad Pastorutti, para mantenerse en forma y dar lo mejor de sí en cada presentación, no descuida su salud ni su bienestar. Por el contrario, la artista tiene una rutina de ejercicios que le permite cuidar su organismo y su voz, dos herramientas fundamentales para su trabajo.
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La Sole practica yoga y estiramientos para mejorar su flexibilidad y su postura. Estas actividades le ayudan a relajar los músculos, a respirar mejor y a evitar lesiones o contracturas. Además, le permiten moverse con soltura y gracia sobre el escenario, bailando y gesticulando con naturalidad.
También realiza entrenamiento físico en el gimnasio, para fortalecer su musculatura y su resistencia. La santafesina sabe que cantar es un ejercicio aeróbico que requiere de energía y de un buen estado cardiovascular.
Por eso, se ejercita con regularidad, incluso en los momentos de mayor estrés o cansancio. Pero no solo su organismo necesita atención, sino también su voz. Hace un par de semanas, a través de una publicación en su cuenta de Instagram, se pudo conocer cómo son los dichosos ejercicios de relajación.
La oriunda de Arequito trabaja con una fonoaudióloga especializada en terapia vocal, que le enseña técnicas y ejercicios para cuidar sus cuerdas vocales, mejorar su afinación y su proyección, y prevenir problemas como la afonía o la disfonía.
Siempre lista
La fonoaudióloga Mercedes Bassi, que también asesora a otros famosos como Tini Stoessel y Lali, ha compartido en sus redes sociales algunos videos de las sesiones que realiza con La Gringa, en las que se la ve haciendo ejercicios de calentamiento, de articulación, de respiración y de relajación.
Soledad Pastorutti ha comprobado que con disciplina, dedicación y pasión, se puede llevar una vida saludable y equilibrada, sin dejar de lado los sueños y las metas. Su ejemplo inspira a miles de seguidores, que la admiran por su talento, su carisma y su profesionalismo.