Jesica Cirio es una de las modelos que ha logrado ganar mucha fama y el cariño de su público, gracias a su increíble trayectoria en el mundo de las pasarelas. Además, esto le permitió explorar otros rubros del mundo artístico, donde averiguó que tiene muchas otras capacidades, como el ser influencer y referente en la salud física.
Si bien los comienzos de Jesica Cirio fueron en el modelaje, actualmente, se destaca como una de las mejores conductoras en “La Peña de Morfi”. En este programa ha evidenciado que todo lo que se propone, lo puede lograr, como por ejemplo, la meta que se ha planteado, de que todos sus seguidores puedan hacer más ejercicios y mejorar su salud.
Sin embargo, la conducción y el modelaje no es lo único con lo que nos sorprende a diario Jesica. Recientemente, ha alcanzado una gran visibilidad en las plataformas digitales, convirtiéndose en toda una influencer, gracias al diverso contenido que sube en sus redes sociales.
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Para los que no estaban enterados, la modelo se ha convertido en alguien muy importante en el mundo del ejercicio, pues lo últimos años, se ha dedicado a perfeccionarse en zumba, llegando a ser una de las instructoras que más alcance tiene y que anima a sus seguidores a preocuparse por la salud física.
En su cuenta personal de Instagram, la conductora comparte con sus tres millones y medio de seguidores, desafiantes rutinas de ejercicios, como así también los característicos bailes de zumba. Además, que anima a sus fanáticos a tomar la decisión de cambiar el sedentarismo, por una vida más saludable.
El último video que posteó en sus redes sociales, es una rutina muy intensa, pero de aquellas que nos ayudarán a quemar todas las calorías, preparar nuestro físico para el verano y mejorar la salud. La rutina contempla cinco ejercicios sencillos, pero contundentes, que podrás llevarlo a cabo en cualquier parte.
Los ejercicios
Las actividades que planteó Jesica Cirio en su exigente, pero certera rutina, consta de cinco ejercicios que tranquilamente podrás hacerlos en la comodidad de tu hogar. Si no dispones de tiempo o dinero para asistir a un gimnasio, este video te ayudará a lograr el físico anhelado y una buena salud.
El primer ejercicio es un choque alternado en plancha, el cual debe durar de 30 a 40 segundos, manteniendo bien recta la espalda. El siguiente es un jumping Jack, de 30 a 40 segundos, continuando con sentadillas con salto y traslados laterales con saltos, ambos de 30 a 40 segundos.