Silvina Escudero utilizó sus redes sociales para compartir los secretos de su receta súper fácil, nutritiva y saludable, la cual es ideal para evitar la retención de líquidos y mejorar la digestión, además, lleva muy pocos ingredientes y es fácil de preparar.
Silvina Escudero explicó el paso a paso de su receta para elaborar shots de zanahoria, una bebida que incorpora hace tiempo por los múltiples beneficios que le trajo a la salud. A continuación, te facilitamos los ingredientes y la explicación que brindó la bailarina.
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"Olvídate de la retención de líquidos y mejora tu digestión solo con estos 3 ingredientes y este shot mágico". Tal y como lo describió Silvina, para elaborar esta receta necesitas solo 3 ingredientes: 2 zanahorias medianas, medio limón, media taza de agua aproximadamente y jengibre. Además, también se precisa una cubetera o moldes aptos para el freezer para conservarlos.
Preparación: 1. Lavar y pelar las zanahorias. 2. Exprimir el jugo de medio limón. 3. Pelar y rallar el jengibre (cantidad a gusto). 4. Incorporar los ingredientes en la licuadora junto a media taza de agua. 5. Mezclar hasta que todo esté integrado. 6. Colocar la mezcla en las cubeteras y llevar al freezer. 7. Desmoldar 1 por día y disolverlo en agua fría o tibia.
"En el frezzer no pierde las propiedades y lo podés tomar cuando quieras", aseguró la bailarina sobre esta receta que se convirtió en una de las favoritas de ella y de su marido, quien también sigue una dieta saludable.
"Los va a amar".
"No me gusta cocinar, pero si estar y ser saludable, por eso les paso mis tips de las pocas cosas que hago en la cocina que son facilísimas y llevan poco tiempo", expresó Silvina en la publicación de su receta, la cual se llenó de likes al instante.
Sus redes
En los últimos días, Silvina Escudero se mantuvo muy activa en las redes sociales, a través de las cuales dejó ver desde su receta saludable, hasta los momentos que está compartiendo con su hermana y sobrinos, quienes están provisoriamente viviendo en su casa.
La talentosa bailarina también usó su cuenta personal de Instagram para expresar la profunda preocupación que tiene por la salud de su gatita, la cual padece una enfermedad degenerativa y en estos días manifestó varias alteraciones, por lo que ella está abocada completamente a su cuidado.