Estefanía Pasquini, desde hace un buen tiempo, viene destacando por las recetas que comparte en su perfil de Instagram, pues esta son fáciles de hacer y sumamente saludables, siendo una buena opción para toda la familia.
Estefanía Pasquini, quien cuenta con casi 160 mil seguidores en la red social de la camarita, además de las más fáciles recetas, comparte reflexiones y consejos para mantener un vínculo sano con la comida.
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Sabido es por todos (o la mayoría) de que los alimentos que ingerimos son la fuente de energía de nuestro organismo para realizar todas las actividades que realizamos, a su vez que también permiten que estemos sanos.
Alimentarse bien es necesario siempre, pero especialmente cuando somos pequeños, pues estamos en pleno crecimiento y desarrollo de actividades, Estefanía, al tener un hijo pequeño, también devela las recetas que les hace y que son muy nutritivas.
La nutricionista, que sabe perfectamente que muchas veces introducir nuevos alimentos es complicado, reversiona los platos clásicos con opciones que son beneficiosas para todos. En esta oportunidad nos dio dos opciones de rellenos de tarta saludables.
La receta de Estefanía Pasquini, además de ser saludable y la favorita de Emilio, a juzgar por la imagen que colgó en la publicación, también son muy fáciles de hacer. Tomá nota de cada uno de estos rellenos.
Fáciles y ricos
Sobre el primer relleno de estas dos recetas, Estefanía detalló: "Procesas pollo previamente cocido (si ya lo tenías genial o te lo hervís o a la plancha). Luego procesas con queso blanco descremado. Por otro lado cocinas calabaza. Unís todo y a la tarta".
Finalmente, sobre el ultimo, añadió: "Salteás cebolla, cebolla de verdeo, puerro. Asás unos morrones. Unís todo, colocás cuadrados de queso magro y al horno".