El sarro es una placa amarillenta que se forma en la superficie de los dientes debido a la acumulación de restos de alimentos, bacterias y sales minerales. Su presencia no solo afecta la estética dental, sino que también puede causar problemas de salud bucal como caries, gingivitis y mal aliento. Para prevenir y eliminar el sarro, lo más recomendable es acudir al dentista periódicamente para realizarse una limpieza profesional.
Sin embargo, existen algunos remedios caseros que pueden ayudar a complementar la higiene dental y a reducir la formación de esta placa. A continuación, te presentamos seis métodos caseros y efectivos para limpiar el sarro de los dientes de forma natural: Bicarbonato de sodio y sal: El bicarbonato de sodio es un ingrediente muy utilizado para blanquear y desinfectar los dientes, ya que tiene propiedades abrasivas, antibacterianas y alcalinas.
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La sal, por su parte, ayuda a eliminar las manchas y a fortalecer el esmalte dental. Para usar este remedio, solo debes mezclar una cucharadita de bicarbonato de sodio con una pizca de sal y humedecer la pasta con un poco de agua. Luego, cepilla tus dientes con esta mezcla durante unos minutos y enjuaga con abundante agua. Repite este proceso una o dos veces por semana, pero no más, ya que podría dañar el esmalte dental.
Cáscara de naranja: La cáscara de naranja contiene vitamina C, un compuesto que ayuda a combatir el crecimiento de las bacterias y a eliminar el sarro. Además, tiene un efecto blanqueador y refrescante. Para aprovechar sus beneficios, solo tienes que frotar la parte blanca de la cáscara de naranja sobre tus dientes durante unos minutos y luego enjuagar tu boca con agua. Hazlo todos los días antes de irte a dormir.
Aceite de mostaza: El aceite de mostaza es un producto con propiedades antibacterianas que ayuda a prevenir y tratar las infecciones orales. Además, su uso sobre los dientes y las encías facilita la eliminación del sarro, removiendo los restos de alimentos y bacterias que se acumulan en la superficie. Para usarlo, solo tienes que mezclar una cucharadita de aceite de mostaza con media taza de agua tibia y enjuagar con esta solución dos o tres veces al día.
Si quieres, también puedes sumergir un algodón en el líquido y frotarlo con cuidado sobre las encías. Clavos de olor: Los clavos de olor son unas especias con un alto contenido de aceites esenciales que tienen propiedades analgésicas, antiinflamatorias y antibacterianas. Su uso ayuda a aliviar el dolor de muelas, a reducir el sangrado de las encías y a prevenir el sarro. Para usarlos, solo tienes que hervir media cucharadita de clavos de olor en una taza de agua durante 20 minutos y dejar que se enfríe.
Recomendaciones
Luego, haz buches con esta infusión durante un minuto, dos o tres veces al día. Vinagre de manzana: El vinagre de manzana es un producto con propiedades ácidas y antisépticas que ayuda a eliminar el sarro y a blanquear los dientes. Sin embargo, su uso debe ser moderado y siempre diluido en agua, ya que podría erosionar el esmalte dental. Para usarlo, solo tienes que mezclar una cucharada de vinagre de manzana con media taza de agua y enjuagar con esta solución después de cada cepillado. No olvides enjuagar con agua limpia después de usar el vinagre.
Estos son algunos de los métodos caseros y efectivos que puedes usar para limpiar el sarro de los dientes de forma natural. Recuerda que estos remedios no sustituyen la visita al dentista ni los hábitos de higiene bucal, como el cepillado, el uso de hilo dental y el enjuague bucal. Además, evita el consumo de tabaco, alcohol y alimentos que manchen los dientes, como el café, el té y el vino. Así, podrás mantener una sonrisa sana y bonita.