Evangelina Anderson es una reconocida modelo y actriz, que actualmente está vacacionando en Miami junto a su esposo, el ex futbolista Martín Demichelis, y sus tres hijos. Además de su exitosa carrera en los medios, la joven se ha convertido en una apasionada del yoga, una práctica milenaria que le ha aportado equilibrio, salud y bienestar.
Evangelina Anderson, desde hace varios años, se dedica a estudiar y practicar yoga, tanto en Argentina como en el exterior. Incluso, logró obtener el diploma de profesora de yoga, lo que le permite compartir sus conocimientos y experiencias con otras personas interesadas en esta actividad.
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A través de sus redes sociales, la esposa del técnico de River Plate suele publicar fotos y videos de sus impresionantes posturas de yoga, que enseñan su flexibilidad, fuerza y concentración. Eva no solo practica yoga por placer, sino también por los múltiples beneficios que le brinda a su organismo y a su mente.
Según ha contado en varias entrevistas, el yoga le ayuda a relajarse, a respirar mejor, a mejorar su circulación, a prevenir lesiones, a tonificar sus músculos, a quemar calorías y a fortalecer su sistema inmunológico. Además, el yoga le permite conectarse con su esencia, con su energía y con su paz interior.
Sobre la posición que realizó en las playas de Miami, la jurado de “Los ocho escalones del millón” mencionó: “Tiene muchos beneficios, pero debemos realizarla con mucho control y consciencia. Entre ellos destaca: favorece a la respiración y al sistema circulatorio”.
“Reducción de la retención de líquidos en las (extremidades); Reduce problemas de tiroides; Alivia la presión de la zona lumbar y el sacro”, remarcó la esposa de Demichelis sobre la posición que logró. Pero el yoga no es la única actividad física que Evangelina realiza para mantenerse en forma y saludable.
Otras actividades
La modelo también aprovecha de hacer otros deportes, como correr, nadar, andar en bicicleta, jugar al tenis y al golf, entre otros. Asimismo, le gusta entrenar en el gimnasio, hacer rutinas de ejercicios funcionales y de alta intensidad, y bailar al ritmo de la música.
Evangelina Anderson es un ejemplo de que se puede llevar una vida sana, activa y feliz, combinando el trabajo, la familia y el ocio. Con su carisma, su belleza y su simpatía, inspira a miles de personas a seguir sus pasos y a incorporar el yoga y el ejercicio físico a sus hábitos diarios.