El dengue es una enfermedad transmitida por mosquitos que puede ser grave e incluso mortal en casos severos. Con la llegada del clima cálido y húmedo, aumenta el riesgo de propagación de esta enfermedad.
Sin embargo, existen medidas simples que puedes tomar para prevenir el dengue y proteger tu salud y la de tu familia. Aquí tienes algunos consejos útiles.
Elimina los criaderos de mosquitos:
- Vacía regularmente recipientes al aire libre que puedan acumular agua estancada, como macetas, cubetas, llantas viejas y recipientes de agua para mascotas.
- Limpia y cepilla regularmente los recipientes de agua utilizados para recolectar agua de lluvia.
- Asegúrate de que los desagües pluviales y las canaletas estén limpios y despejados para evitar la acumulación de agua.
Usa repelente de insectos:
- Aplica repelente de insectos que contenga DEET, IR3535 o picaridina en la piel expuesta cuando pases tiempo al aire libre.
- Utiliza ropa tratada con permetrina para mayor protección.
- Mantén las puertas y ventanas cerradas o cubiertas con mosquiteros durante las horas de mayor actividad de los mosquitos, que suelen ser al amanecer y al atardecer.
Viste ropa adecuada:
- Usa ropa de manga larga y pantalones largos cuando estés al aire libre, especialmente durante las horas de mayor actividad de los mosquitos.
- Usa colores claros que puedan ayudar a repeler a los mosquitos.
Mantén tu hogar limpio y ordenado:
- Elimina cualquier acumulación de basura en tu hogar y alrededores, ya que puede servir como refugio para los mosquitos.
- Mantén tu casa limpia y libre de polvo, ya que los mosquitos pueden esconderse en áreas polvorientas.
Supervisa tu salud
Esté atento a los síntomas del dengue, que pueden incluir fiebre alta, dolor de cabeza intenso, dolor en los ojos, dolor muscular y articular, erupción cutánea y sangrado de nariz y encías. Si experimentas alguno de estos síntomas, busca atención médica de inmediato.
Prevenir el dengue es responsabilidad de todos. Siguiendo estos simples consejos, puedes reducir el riesgo de contraer esta enfermedad y proteger a tu familia y a ti mismo. Recuerda que la prevención es clave para mantener un ambiente seguro y saludable.