Muchas personas anhelan y sueñan con tener una piel saludable, para ello recurren a toda clase de tratamientos con productos que pueden adquirir en el mercado, sin embargo, hay muchas oportunidades en las cuales no saben exactamente que es lo mejor para cada una. Recordemos aquel famoso dicho de "lo barato puede salir caro", por lo que el mejor consejo es que sepan que es lo que utilizan y si no corren alguna clase de riesgo.
Recordemos que todos los productos tanto aquellos promocionados para una piel saludable como cualquier clase de producto de belleza cuentan con una especie de recomendación en dónde se le pide a la persona que vaya a hacer uso que realice primero un test de alergia, ello es lo que les dará la pauta para saber si es que realmente pueden utilizarlo o si lo mejor es no tomar ninguna clase de riesgo de la que luego puedan arrepentirse.
Te podría interesar
Es así como antes de aplicar cualquier producto o empezar con algún tratamiento es importante tener en cuenta múltiples factores, hay muchos especialistas que se ocupan de cuidar el bienestar de la salud de la piel, De manera que si se cuenta con alguna clase de duda, lo mejor es recurrir a algún especialista que los ayude a determinar si es que están haciendo lo correcto o si lo mejor es optar por algo que pueda hacerles bien.
Uno de los primeros consejos por parte de cualquier especialista radica en la tremenda importancia que tiene el hacer uso de un protector solar, el cual debe ser aplicado cada mañana antes de salir de casa, ya que los rayos del sol pueden ser sumamente dañinos para la piel, por lo que hay que buscar uno que se adapte mejor a las necesidades del día y la hora en la que estarás expuesto para elegir lo más adecuado.
Ahora, te presentaremos todo lo que tienes que saber para poder cuidar de tu piel: 1. Rutina ABC: aprende como cuidar de tu piel tanto de día como de noche: es necesario que tengas en cuenta que cada piel es única por lo que uno de los cuidados principales tiene que ver con el poder, en algún momento, recurrir a un especialista que te diga que es lo mejor para ti. 2. Limpieza, Hidratación y Protección: la limpieza debe realizarse tanto de día como de noche, por la mañana lo ideal es que hagas uso de productos con agentes antioxidantes, como la vitamina C y/o la niacinamida o vitamina B3, mientras que el el ácido hialurónico es el producto estrella de los últimos tiempos. Ahora bien, durante la noche, debido a que la piel está en proceso de reparación lo mejor es utilizar activos reparadores que revitalicen y regeneren.
3.Ejercicio y descanso: aliados clave: “El cuidado de la piel comienza con las horas que dormís, con la actividad física que hacés, pero, sobre todo, cuando elegís esas cosas que te hacen feliz”, especificó el “El cuidado de la piel comienza con las horas que dormís, con la actividad física que hacés, pero, sobre todo, cuando elegís esas cosas que te hacen feliz” y agregó también: “Moverse es indispensable para oxigenarnos y regular nuestras hormonas. No nos pongamos metas súper inalcanzables, salir a caminar, compartirlo con un amigo o amiga, subir y descender escaleras, pero, por, sobre todo, movernos…”.
No te dejes estar
4. Nutrición y Piel: la reconocida nutricionista Laura Romano no dudó en dejar en claro como es que se combina la alimentación con el cuidado para mantener una piel saludable: “Proponéte objetivos pequeños y posibles de cumplir, empezá de a poco a incorporar más de variedad, a sumar una verdura o fruta nueva cuando vayas a la verdulería. Si bien sabemos que es importante reducir el consumo de alimentos ultraprocesados, elevados en azúcares y grasas saturadas, eliminarlos por completo puede llevarnos a caer en los extremos y dejar de disfrutar de aquello que tal vez no es tan saludable, pero te hace feliz”.
5. La importancia de una rutina de cuidado de piel personalizada: “Nuestra piel es un reflejo de nosotros mismos, por lo que su cuidado resulta crucial. La conjunción de una rutina adaptada a nuestras necesidades y hábitos saludables se reflejará en la belleza de nuestra piel. ¡Con simples pasos! De día la protegemos con agentes antioxidantes y con protector solar. De noche, como la piel se repara, la podemos ayudar con principios activos reparadores. Esta rutina tiene que ser un momento de bienestar” expresó la Dra. Fischer.