Wanda Nara es una de las famosas más mediáticas del país, quien está atravesando una difícil situación con su estado de salud, pero se animó a compartir la rutina de entrenamiento que realiza, a pesar de las circunstancias.
En muy pocas oportunidades Wanda Nara ha compartido con sus millones de seguidores el entrenamiento al que se somete, por lo que se sabe muy poco al respecto, aunque una cosa es segura, ella entrena todos los días.
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Hace unos meses, la empresaria posteaba en su cuenta personal de Instagram, que entrenaba hasta los días domingos, por lo que preguntó a sus fanáticos si ir al gimnasio un domingo valía el doble de esfuerzo y mérito.
A diferencia de otras celebridades, quienes se sumaron a la movida del pilates, lo aeróbico o el yoga, la conductora de “MasterChef” opta por un entrenamiento con pesas, algo que ha evidenciado en sus redes sociales.
Fue en su cuenta de TikTok, que Wanda comenzó a compartir pequeños videos de su paso por el gimnasio en Turquía y, de a poco, está develando los ejercicios que realiza en su entrenamiento diario.
En uno de los últimos videos que compartió, se puede ver que la hermana de Zaira Nara estaba trabajando el tren inferior realizando ejercicios para los abductores y las famosas sentadillas con barra de pesas.
Lo mejor para la mente
Con la difícil situación que enfrenta Wanda Nara y por la que decidió refugiarse en su familia, el entrenamiento que realiza la va a ayudar a despejar su mente y calmar los nervios y ansiedad que puede llegar a tener.
Está comprobado científicamente que realizar cualquier tipo de actividad física ayuda contra el estrés, la ansiedad y los nervios, logrando conciliar el sueño y ver la vida con una perspectiva diferente.