Actualmente, Ailén Bechara es una de las modelos más hermosas de Argentina y mucho de ello lo debe a sus exigentes rutinas de entrenamiento y a su adecuado régimen alimenticio.
Desde muy joven, Ailén Bechara se dedicó al mundo deportivo, por lo que sus entrenamientos forjaron a la joven que participó del programa de entretenimiento “Combate”.
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Luego de convertirse en madre, los intensos días en el gimnasio comenzaron a reducir sus horas, puesto que le ha dado prioridad a los cuidados de su pequeño hijo.
Sin embargo, a medida que pasan los años, la modelo va haciendo nuevos ajustes y ya está de vuelta con su máxima dedicación al gimnasio, por lo que suele compartir algunas recomendaciones.
Hace algunos días, se dirigió a sus miles de fanáticos en Instagram para aclarar cuál es su postura a la hora de elegir una rutina de entrenamiento que deje buenos resultados.
“Y si no tenés ganas, anda igual. Es solo tomar el impulso, vestirse y salir. Te dejo los beneficios de entrenar con peso, no todo es cardio en la vida”.
Según enumeró Ailén Bechara, este entrenamiento sirve para: “aumento de masa muscular, mejora de la salud de las articulaciones, mejora la postura, reduce la grasa corporal y visceral, entre otras cosas”.
Noche de glamour
Durante sus días en Argentina, recientemente Ailén Bechara fue invitada a formar parte de un exclusivo evento, por lo que compartió algunos detalles en sus redes sociales.
Se realizó la celebración del 212 Party 54 en el Museo Nacional de Arte Decorativo,donde ella se hizo presente con un look color azul con detalles de lentejuelas y brillos.