Estefanía Pasquini, la reconocida nutricionista, esposa del doctor Alberto Cormillot, volvió a convertirse en noticia por lo que escribió en sus redes sociales.
La pareja de Alberto Cormillot arrancó su descargo con el nuevo objetivo que busca transmitir, junto a su marido, a todos los pacientes que atienden: "Rompé la rutina, elegí un día para vos y hacé una actividad que te guste y te haga bien".
Estefanía remarcó: "¡Les cuento porque este objetivo semanal no tiene nada que ver con la comida! Cuando estamos en la búsqueda de crear nuevos hábitos saludables, la comida es importante, pero no es lo único, necesitamos hacernos chequeos, tener horas de buen descanso entre otras y ahí entran las horas de actividades placenteras o de distracción, algo que nos haga bien a la cabeza".
La esposa del doctor Alberto Cormilot recomendó: "Es necesario parar y dedicarse un momento para uno mismo, algunos no pueden hacerlo todos los días, pero al menos tener uno por semana es un paso grande. Esta actividad tiene diferentes objetivos, cuando empezás a conseguir placer por otro lado, empieza a (mermar) la necesidad de buscarlo por la comida, empezás a generar mayor grado de satisfacción con vos mismo".
Estefanía fue directa: "Salís del aburrimiento o de los pensamientos que no ayudan ya que te desconectas de eso para conectarte con algo que te da un bienestar y no por un ratito como el de la comida y que luego te genera culpa y demás como cuando comes por emociones".
La joven cerró su fuerte descargo diciendo: "Cuando hablo de estas actividades pueden ser desde leer un libro, una charla con un amigo, tomar unos mates mientras charlas con tu pareja, hijos, hacer las plantas, pintar, hacerte alguna rutina de cremas (cada uno sabe que le gusta). ¿Qué actividades placenteras realizas para vos? ¿Con qué desconectas para conectar?".
Adrián Cormillot contó el apodo que le puso a Estefanía Pasquini, la esposa de su papá
"A ella yo la apodo mamucha desde que nació Emilio y la banco a (full) porque es la madre de mi hermanito menor", reconoció el nutricionista.
Y agregó: "Me ofrecieron ser su padrino pero lo rechacé porque ya soy el hermano y con eso tengo bastante responsabilidad, además de que tengo otros ahijados".