Llegar a los "años dorados", como los de Alberto Cormillot con 84, es un momento en el que muchos esperan algunos cambios emocionantes. Jubilarse, viajar, pasar tiempo con los nietos o incluso reinventarse en un “segundo acto” son posibilidades maravillosas.
Mantenerse activo y saludable para aprovechar de todo lo que las próximas décadas tienen para ofrecer es importante ahora, más que nunca. En el caso de Alberto Cormillot, quien se rehúsa al retiro o la jubilación, todo es sorprendente tanto para propios y extraños.
El objetivo de los familiares de la persona que transita los años dorados es ayudar a que estos aprovechen más tiempo con buena salud. La calidad de vida es importante, al igual que la movilidad, la distancia, habilidades para caminar y la fuerza física, en cuanto a las actividades.
Especialistas sostienen que las personas que caminan regularmente y aumentan la velocidad de su marcha tienen un menor riesgo de enfermedad y mortalidad. Poder hacer las cosas que amas sin barreras es importante; darle a la gente esa habilidad por un tiempo prolongado es crucial.
Pero todo lo que sucede con Alberto es sumado a la potencia. El médico especialista en alimentación tiene una autosuficiencia implacable y es por eso que se lo ha podido ver, a través de las redes sociales, hacer actividades que hasta un joven dudaría tener en sus planes.
“El fin de semana retomamos las clases de pared y usamos más protección de la habitual: coderas, rodilleras. Comencé la clase con una pequeña rutina. Emilio que siempre participa se sumó y luego también la profe @paulaillane”, escribió recientemente al comentar un poco de su actividad área.
Nuevos desafíos
Las actividades de Alberto Cormillot hacen pensar y priorizar la duración de la salud. Cambiar nuestra energía para tomar medidas que ayuden a prevenir las condiciones vinculadas con el envejecimiento en el futuro, que pueden acortar la cantidad de tiempo que estamos saludables, es una lógica presente.
La preservación de la función y la movilidad de las personas en sus años dorados, y cómo puede mejorar potencialmente los resultados en el futuro cercano, es algo que todos deberías tratar con su médico cabecera para así tener al menos una vida similar al del nutricionista, que es verdaderamente envidiable.