Zaira Nara compartió a través de sus redes sociales los detalles de su desayuno saludable, en el cual combina distintos alimentos que la ayudan a tener energía, mantener un estado óptimo de salud y por supuesto, la piel reluciente.
Zaira Nara comienza su jornada con un desayuno saludable ideal, el cual ella misma se encarga de preparar y en el que incluye una importante cantidad de alimentos esenciales para estar saludable y comenzar su día con mucha energía.
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Las jornadas laborales que lleva a cabo la reconocida modelo, suelen ser muy exigentes, es por ello que considera fundamental comenzar el día con mucha energía, algo que logra incorporando un desayuno saludable y muy variado.
En más de una oportunidad, Zaira Nara dio a conocer, a través de sus redes sociales, cuáles son los alimentos que incluye en su día a día, sobre todo en el desayuno. Además, dejó ver que esto es algo que ella misma se encarga de preparar para toda la familia.
Gracias a los posteos que deja en sus redes, se pudo conocer que Zaira Nara incluye en el desayuno desde infusiones, frutas, verduras, jugos naturales, lácteos, frutos secos, variedad de semillas, pan y mermelada o miel para untar.
Esta combinación de alimentos en el desayuno le permite, tanto a Zaira como a sus hijos, incorporar vitaminas, minerales, grasas saludables y proteínas, algo que es fundamental para que el organismo reaccione de manera correcta en las primeras horas de la jornada.
Sus preferencias
Para comenzar la jornada, Zaira Nara prepara su mate amargo, mismo que no le puede faltar sea donde sea que esté, aunque en ocasiones prefiere acompañar los otros alimentos de su desayuno saludable con un buen café con leche.
Otro infaltable en el desayuno, que a diario prepara la modelo, son las ensaladas de frutas y aunque intenta variar, las bananas, frutillas, manzanas y los arándanos son sus preferidas a la hora de preparar este plato.