Juana Repetto, una influencer muy conocida, ha estado en el centro de atención recientemente debido a su notable transformación física. Durante su primer embarazo, llegó a pesar 100 kilos, pero decidió hacer un cambio total en su vida. Este cambio no solo implicó una transformación física, sino también un cambio en su estilo de vida y sus hábitos alimenticios.
Juana Repetto habló en Instagram sobre sus hábitos alimenticios y cómo logró perder peso después de sus embarazos. Confesó que había tenido sobrepeso durante toda su vida, hasta los 28 años, cuando cambió su forma de alimentarse y logró una transformación total. La clave para ella estaba en evitar los alimentos ultraprocesados.
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Cuando se le preguntó sobre las restricciones dietéticas, admitió que come de todo, pero hizo hincapié en la importancia de controlar las porciones y crear hábitos saludables. Encontrar alimentos saludables y bajos en grasa que sean placenteros es parte de su nuevo estilo de vida.
Juana Repetto también destacó la importancia de no seguir una dieta restrictiva que sea insostenible en plazos extensos. En su experiencia, este tipo de dietas solo llevan a recuperar el peso perdido una vez que se abandonan. En cambio, ella promueve aprender a comer de manera equilibrada y variada.
Además de su transformación física, Repetto también ha lanzado su primer libro, en el que comparte todo lo que sabe sobre la maternidad. El libro, titulado No estás fallada. Un manual sin filtros para abordar la maternidark, no solo narra su experiencia como madre de Toribio y Belisario, sino que también recurre a las voces de profesionales y especialistas de todas las áreas para abordar los distintos temas.
Juana Repetto ha sido una influencer en temas relacionados con la maternidad y ha utilizado su plataforma para compartir su viaje de transformación y promover un estilo de vida saludable. A pesar de las críticas que ha recibido en las redes sociales, ha mantenido una actitud positiva y ha continuado compartiendo su historia.
Una curiosa forma de vivir
Aunque Juana Repetto ha hecho grandes cambios en su dieta y estilo de vida, reconoce que todavía le falta incorporar la actividad física regular en su rutina. Sin embargo, está decidida a hacerlo y promete que pronto comenzará a hacer ejercicio.
Juana Repetto es un ejemplo inspirador de cómo se puede lograr una transformación total a través de cambios en la dieta y el estilo de vida. Su historia comprueba que es posible superar los desafíos y alcanzar los objetivos de salud y bienestar con determinación y compromiso.