Santiago del Moro utilizó sus redes sociales para compartir con sus seguidores la rutina de entrenamiento que práctica desde hace muchos años, la cual lo ayuda a liberar tensiones antes y después del trabajo.
Santiago del Moro dio a conocer detalles de su rutina de entrenamiento, la cual realiza en el jardín de su casa, donde practica varias posturas de yoga, una disciplina que lo ayuda a mantener el equilibrio físico y mental.
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En más de una oportunidad, el reconocido conductor de Telefe habló sobre la vida saludable que lleva desde hace años, algo que logra combinando una buena alimentación con ejercicios diarios.
Si bien realiza ejercicios de fuerza, el yoga parece ser la rutina de entrenamiento preferida de Santiago del Moro, ya que, como él la describe, esta disciplina lo ayuda a liberar el estrés que acumula a diario.
"Dicen que esta postura llamada “sirsasana”alivia el estrés y aporta calma", afirmó Santiago del Moro en la descripción de la imagen que publicó en sus redes, en la cual se puede apreciar la destreza que tiene para la práctica de esta disciplina y puntualmente de esta postura conocida como "sirasana".
"Alivia el estrés y aporta calma".
Esta técnica tan beneficiosa para la salud, el conductor reconoció que la fue perfeccionando con el paso de los años y por supuesto, hoy es parte fundamental de su rutina de entrenamiento diario.
Disciplina
Santiago del Moro destina varios minutos de su intensa jornada para realizar su rutina de entrenamiento, algo que considera fundamental para mantenerse en forma, tanto a nivel físico como mental.
Además de practicar yoga, el reconocido conductor también dio a conocer la exigente rutina de fuerza que practica en el gimnasio que tiene en su casa, donde realiza ejercicios con pesas y maquinas específicas.