Jesica Cirio es una modelo, conductora y embajadora de Zumba en Argentina. Ella promueve la actividad física, el ejercicio y la buena alimentación porque le apasionan el deporte y el baile, y porque quiere mantener un aspecto perfecto, firme y marcado.
Además, Jesica Cirio, co conductora de “La Peña de Morfi”, siempre manifestó que ella cree que el ejercicio y la alimentación saludable son importantes para valorarse y cuidarse de adentro hacia afuera, y para visualizar y alcanzar las metas personales.
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La ex pareja de Martin Isaurralde comparte constantemente las rutinas de ejercicios que realiza tanto en caso como en el gimnasio, consejos de alimentación y otras publicaciones relacionadas a su trabajo como conductora en sus redes sociales, donde tiene más de 3,5 millones de seguidores en Instagram.
También participa en eventos de fitness internacionales, como la convención de Zumba en Orlando, donde asisten más de 12.000 instructores de todo el mundo. Ella dice que el Zumba es una disciplina muy divertida que combina el movimiento con la música, y que es una gran plataforma para los artistas musicales del mundo.
Sí, desde que se hizo famosa con sus entrenamientos, Cirio promueve la actividad física y la buena alimentación porque son dos cosas que ama, que le hacen bien a su cuerpo y a su mente, y que le permiten conectarse con otras personas que comparten su pasión.
Como era de esperarse, las vacaciones no son un impedimento para mantenerse activo, la conductora de Telefe grabó un video en donde enseña qué tipo de rutina se puede hacer sobre la arena con o sin compañía. “Rutina hiit en pareja”, escribió.
La rutina
“Con @larsenevelyn les traemos una rutina full body súper intensa, ideal si tenés poco tiempo y no tenés ningún material. RUTINA: Ejercicio 1: Sentadilla más Estocada de reverencia 12 repeticiones. Ejercicio 2: Sentadilla con salto 15 repeticiones”, aclaró Jesica Cirio sobre lo que realizó.
“Ejercicio 3: Mountain climbers más plancha con toque al frente 12 repeticiones. Ejercicio 4: Estocada con salto 15 repeticiones por lado. Realiza 4 rondas. Descansa 20 segundos entre serie y serie. ¿Con quién lo harías?”, completó la modelo sobre los detalles de su rutina.