A través de sus redes sociales, Estefanía Pasquini, esposa de Alberto Cormillot, habló sobre las frustraciones que surgen en el viaje a la pérdida de peso. Sí, la especialista en nutrición reconoció que no todo sale a la primera y que nunca se debe perder la perseverancia.
“Te paso de iniciar un tratamiento y de decir: Esto no va para mí, lo dejo ya está. Y cada vez que arrancas lo dejas porque no puedes y ya no querés volver a arrancar porque sabes que no va a salir. Bueno pasan diferentes cosas”, comenzó diciendo Estefanía Pasquini.
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“Por un lado. Siempre el plan que vayas a hacer para comenzar a perder peso tiene que estar adaptado a vos. Si no cumple con tus horarios, con tu rutina, con tus posibilidades económicas no vas a ir ni para adelante ni para atrás”, agregó la especialista.
“Porque estás tratando de adaptarte a algo que no tiene que ver con vos. Y, por otro lado: el repetir. Lo que más importa es que tengas la perseverancia de repetir y repetir el hábito hasta que salga solo”, recomendó la esposa de Alberto Cormillot.
“Es como cuando arrancaste a caminar, cuando arrancaste a manejar, o cuando arrancaste con cualquier actividad que no estabas acostumbrado. Bueno. Hay que hacer el nuevo habito”, comparó la especialista sobre cómo dar el primer paso y no aflojar.
“Pero en ese afán de repetir y repetir, que coincida con las cosas que nos gustan y con lo que podemos llegar hacer. Porque por más que repitamos cosas que son inalcanzables e imposibles no vamos a terminar frustrando”, puntualizó sobre los malos planteos.
Primer paso
“Entonces fíjate que sea algo armado acorde a vos y repetílo lo suficiente hasta que te salga. no pierdas la paciencia. no todo sale desde el primer momento. Nadie te está exigiendo que lo hagas ya. Es de a poquito y con lo que puedas”, completó la especialista en nutrición.
A menudo, Estefanía Pasquini pública, siempre que puede o lo ve conveniente, consejos, dietas, planes, recetas, reflexiones e información sobre nutrición en sus redes sociales. Sus más de ciento cincuenta mil seguidores se lo agradecen siempre que esto sucede.