El Año Nuevo está a la vuelta de la esquina y es una gran oportunidad para comenzar de nuevo o replantearse varias cuestiones que nos gustarían cambiar. La unión familiar es uno de los principales propósitos para el nuevo año, por lo que hoy te dejaremos algunos consejos al respecto.
El Año Nuevo puede traer consigo aires renovados, por lo que no es una mala idea trabajar en fortalecer los vínculos con la familia y contribuir al bienestar general de todos. Es por esto, que existen algunas metas que se podrían colocar como familia y cumplirlas para este 2024.
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Nuevo pasatiempo: comenzar un nuevo pasatiempo es una excelente manera de buscar compartir tiempo juntos. Si bien es normal que cada individuo tenga sus propias preferencias, puede haber alguna actividad que todos puedan realizar, ya sea caminar, andar en bicicleta, etc.
Deporte: se sabe que la actividad física aumenta el bienestar y genera que las personas estén más felices. Hacer deporte en familia no solo ayudará a tener hábitos más saludables, sino que generará un ambiente de equipo y actitud deportiva, que favorece increíblemente al desarrollo de los más jóvenes.
Tecnología cero: hoy en día, es común que la tecnología se robe momentos importantes de la vida en familia, por lo que es crucial determinar momentos en los que el uso de dispositivos electrónicos esté prohibido. Se puede comenzar con pequeños momentos como el almuerzo e ir aumentando la frecuencia de estos.
Viajes: uno de los mejores planes para lograr una conexión entre la familia en este Año Nuevo, es el viaje. Conocer nuevos lugares en compañía de los seres más queridos, tiene un impacto en la salud física y mental, pues ayuda a disminuir la ansiedad, calmar el estrés y aumenta la felicidad y confianza del grupo.
Tareas del hogar
Entre las nuevas metas que se pueden implementar en el núcleo familiar para este Año Nuevo, las tareas del hogar pueden ser las más sencillas e indicadas. Además de crear vínculos más fuertes, se trabaja en promover la responsabilidad y fomentar los valores de cada hogar.
Para finalizar, la gratitud es uno de los mejores propósitos para iniciar en el año entrante, ya que ser agradecidos es ideal para tomarse una pausa y pensar en las cosas que realmente son importantes, las cuales muchas veces solemos restarle valor.