La salud es sumamente necesaria si queremos lograr mantener un equilibrio, tanto físico como mental, y tener una óptima calidad de vida, por lo que es necesario tomar ciertos recaudos.
La salud de una persona será "buena" cuando, además de no presentarse enfermedades o afecciones, también tenga una estabilidad mental, logrando así llevar adelante con todas las actividades que realizamos diariamente.
Para lograr lo antes mencionado, es necesario que adoptemos una serie de hábitos que nos ayudarán. Entre ellos podemos destacar, a grandes rasgos, realizar actividad física, alimentarnos sanamente y hacer visitas periódicas a los profesionales de la salud.
En esta nota, particularmente, hablaremos de aquella bebida que debes evitar tomar si quieres cuidar tu salud, especialmente la del colon, pues algunos han notado el nexo entre esta y el riesgo de aparición de cáncer.
Según un estudio que develó la revista Gut, de diversas damas que fueron analizadas, aquellas que tomaban bebidas azucaradas al menos dos veces al día, tenían más posibilidades de contraer cáncer de colon que aquellas que no.
Además, el sitio Harvard Health, señaló que el 32% de damas que tomaron bebidas azucaradas en su juventud, también contaban con mayor riesgo de complicaciones en su salud colorectal.
Los motivos
Según el Nature Journal, las bebidas azucaradas afectan la salud del colon debido a su gran contenido de azúcar agregada y otros edulcorantes que aumentan la posibilidad de sobre peso u obesidad.
Cabe señalar que el estudio analizó el riesgo de aparición de cáncer de colón y no la mortalidad. Además, explicaron que la aparición de esta enfermedad puede ser causada, entre otras cosas, por la obesidad y/o sobrepeso, y que a su vez estas, entre otros factores, aparece por la desmedida ingesta de bebidas azucaradas.