El té es una infusión milenaria que se ha extendido en todo el mundo, no solo por su particular sabor, sino por todos los beneficios que otorga a la salud. Esta bebida es un clásico a la hora de la merienda o se puede degustar fría para pasar los días de altas temperaturas, a la vez que se puede incorporar en varias recetas.
El té es una sustancia que ha probado aportar grandes aportes para alcanzar la completa salud, ya que tiene antioxidantes y algunas propiedades que promueven la juventud de las células, a la vez que enfrenta diversas enfermedades degenerativas y hasta del tracto digestivo.
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Uno de los aspectos que más resaltan de la ingesta del té es su fantástica capacidad para mejorar todo lo que refiere al corazón. Algunos estudios recientes sugieren que beber esta infusión podría ayudar a disminuir el colesterol y la presión de las arterias, colaborando con la salud cardíaca.
Ciertos estudios han manifestado que el té puede contribuir a mejorar la atención, la concentración y la memoria, debido a la presencia de cafeína y l-teanina. Estos compuestos han sido vinculados a la prevención de cuadros degenerativos cerebrales como el Alzheimer.
Según varios especialistas, se sugiere que la bebida de té verde puede ayudar a gestionar programas de pérdida de peso y quema de calorías, a la vez que mejora el metabolismo. Algunas dietas modernas han adoptado la ingesta de té verde como una solución perfecta para los que quieren reducir el peso.
Los antioxidantes presentes en el té refuerzan grandemente las defensas del organismo y ayudan a mantener el organismo mucho más robusto frente a los agentes externos. Sin lugar a dudas, una bebida que sigue sorprendiendo a propios y extraños, luego de miles de años de historia.
Las mejores preparaciones para el verano
El té es una bebida que se ha asociado siempre con las altas temperaturas, sin embargo, hay algunas variantes que son excelentes para pasar los días de primavera y verano, a la vez que se cuida la salud. Se puede beber frío en un recipiente con mucho hielo y degustar del mismo sabor, pero con un toque de frescura adicional.
Algunos tés saborizados presentan una variación fantástica para todos los que gustan de esta bebida y es perfecto, inclusive, para preparar helado. Las variaciones son infinitas y todos aquellos que no tienen conocimiento sobre estas, pueden acercarse y probar algo distinto y saludable.